Vabilo na redno tedensko vadbo za članice in člane DMSBZT Celje
Spoštovane članice in člani DMSBZT, vljudno vas vabimo na redno tedensko vadbo Nirvana, ki se za vas začne z mesecem novembrom 2016.
Lokacije :
Celje : Telovadnica judo centra Sankaku / GD Ostrožno-1. nadstropje, Cesta na ostrožno 90, vsak četrtek ob 17.30 uri.
Laško : Dvorana Otročji center (bivši Kino Laško), Trubarjeva ulica 13 , vsak torek ob 17.30 uri.
Komu je vadba namenjena:
Vadba Nirvana je primerna za vse, starostnih omejitev ni, tudi predhodna fizična pripravljenost ni pogoj, saj so vadbe prilagojene različnim težavnostnim stopnjam in zmogljivosti posameznika.
Cena vadbe za člane DMSBZT (izkazujete se z dokazilom o članstvu v DMSBZT):
- Trimesečna vadba 1x tedensko = 40 eur / cena za nečlane = 60 eur
- Mesečna vadb (4 obiski) = 16 eur / cena za nečlane = 24 eur
- Posamezna vadba (1 obisk) = 6 eur / cena za nečlane = 9 eur
Prijave in informacije:
mail: majda.klakocer@siol.net
telefon: 03 5730-741 ali 031 867-240
Opis:
Predihajte, razgibajte in oblikujte svoje telo, izravnajte držo, sprostite se…
Po napornem dnevu svojemu telesu podarite eno uro strokovno vodene vadbe, kjer se boste hkrati sprostili, razgibali in odpravili stres.
Z Nirvana vadbo združite pravilno dihanje z gibanjem. Vašemu telesu omogočite, da sam sproži proces raztrupljanja na naraven način, hkrati pa oblikujte svoje telo, povečate gibljivost, vzpostavite pravilno držo telesa. Ob tem pa bo vedno najpomembnejša vaša hrbtenica, preventiva preprečevanja poškodb le te in pravilna izvedba vaj, saj vadbo vodita fizioterapevtka in mag. športne vzgoje.
Vadba poteka ob prijetni "Chill out" glasbi s sekvancami vaj, ki združujejo elemente pilatesa joge in funkcionalnih vaj v posebej pripravljenem ambientu.
Vljudno vabljeni!
DMSBZT Celje, Tomica Kordiš
Celje, 20.10.2016